Gli alcolisti promettono di smettere di bere quasi ogni giorno. Sfortunatamente, la maggior parte dei parenti crede che sia impossibile far fronte alla malattia da soli. Quindi, come smettere di bere alcolici a casa ed è davvero possibile?
Psicologia di un alcolizzato: cosa ti impedisce di smettere di bere?
Smettere di bere da soli è abbastanza difficile senza un supporto psicologico, non solo per il forte legame chimico ma anche per una certa mentalità da alcolista. I seguenti aspetti psicologici impediscono al bevitore di superare la dipendenza:
- incapacità di esprimere amore. Sotto l'influenza dell'alcol, un bevitore ha una sensazione di leggerezza nella sua anima, mentre inizia ad amare non solo coloro che lo circondano, ma anche se stesso. L'autostima si risveglia e la criticità scompare. Dopo che gli effetti dell'alcol svaniscono, ritornano emozioni negative, senso di colpa e pietà, che non scompaiono fino a quando non viene assunta una nuova dose;
- Sovrasaturazione con emozioni negative. Il dolore emotivo è il compagno più comune di un alcolizzato. A volte questa condizione può essere soffocata solo con l'aiuto dell'alcol. Più alcol si beve, più dolorosi sono gli attacchi di dolore mentale e più alcol è necessario per reprimerli;
- presenza di complessi. In questo caso si tratta di complessi che si formano nel corso della vita, ad esempio, quando i genitori instillano in un bambino che non ci riuscirà o che è peggio degli altri bambini. l'alcol ti consente di "lasciare andare" i complessi per un po ', una persona inizia a sentirsi forte, bella e di successo;
- mancanza di capacità di affrontare le difficoltà. Se per tutta la vita sono state prese costantemente decisioni per una persona, allora si trova in una situazione difficile in un ambiente per il quale non è completamente pronto. Inoltre, spesso si ubriacano persone a cui, al contrario, sono state affidate troppe responsabilità.
È possibile smettere di bere a casa?
Secondo la famosa frase - Niente al mondo è impossibile! È possibile smettere di bere a casa, ma secondo le statistiche degli psicoterapeuti, solo il 2-5% degli alcolisti riesce. Cosa fare per essere uno di quei "fortunati" che hanno saputo cambiare la propria vita?
Innanzitutto, puoi smettere solo se hai il supporto di familiari e amici. Allo stesso tempo, dovrebbe essere chiaro che qualsiasi pressione sull'alcolista nel momento in cui sta cercando di riprendersi può far retrocedere l'intero processo.
In secondo luogo, è estremamente importante cambiare l'ambiente. È improbabile che i compagni di bevute possano essere definiti migliori amici. Queste sono solo persone familiari che, per volontà del destino, sono finite nella stessa barca con un tossicodipendente, ma non di più.
La durata dell'abbuffata è un altro criterio che puoi utilizzare per rispondere alla domanda. Se l'abbuffata è durata fino a 1-1, 5 settimane, è possibile affrontare il problema da soli. Tuttavia, con interruzioni prolungate nelle fasi iniziali del recupero, non puoi fare a meno dell'aiuto di uno psicoterapeuta.
Tattiche generali per evitare l'alcol
Rinunciare all'alcol richiede una revisione completa dello stile di vita e del pensiero. Affinché questo periodo passi nel modo più confortevole e senza complicazioni possibile, gli esperti raccomandano di aderire a tattiche speciali. Le attività principali comprendono:
- riconoscere la malattia. Non devi negare il problema, perché puoi andare allo specchio e ammettere onestamente a te stesso di avere una malattia. Questo è un prerequisito importante per non bere;
- acquisire la capacità di controllare l'emozione del bere. Quando appare un desiderio insopportabile di una dose di alcol, puoi iniziare a dire ad alta voce la seguente frase: "Non berrò più. "Inoltre, il metodo di sostituzione è molto efficace, ad esempio puoi sostituire il bere con la corsa o la lettura: non appena hai voglia di bere, prendi un libro interessante o vai a fare jogging;
- Inizia con docce di contrasto. Questo processo può essere ripetuto 2-3 volte al giorno. In questo modo rafforzi il sistema vascolare e riduci il desiderio di bere.
- Bevi molti liquidi ed evita i cibi piccanti. È importante bere almeno 10 bicchieri di acqua pura al giorno;
- Evita le vecchie aziende. Questa regola si applica non solo alle aziende, ma anche ai luoghi in cui eri prima. È meglio cambiare rotta e cercare di non perdere le sbarre.
Dopo aver imparato come aggirare i locali per bere e la brama di alcol si attenua, puoi procedere al ripristino generale del corpo. Per fare questo, puoi sottoporti a un esame completo, assumere multivitaminici o iscriverti a una palestra. Ricorda che l'atmosfera intorno a te dovrebbe essere positiva: camminare di più, guardare la commedia, visitare luoghi culturali.
Rimedi popolari che provocano avversione all'alcol
Il trattamento con rimedi popolari non è una panacea. Prima di utilizzare questa o quella ricetta, dovresti consultare uno specialista. Inoltre, in nessun caso il dosaggio deve essere superato, poiché numerosi rimedi popolari per l'alcolismo sono realizzati sulla base di piante velenose.
Decotto e zoccolo del burattinaio
Per un decotto devi prendere le radici del burattinaio e dello zoccolo. Le materie prime tritate vengono mescolate e si prende un cucchiaino (non di più) delle radici, che vengono versate con un bicchiere di acqua bollente. Il farmaco deve essere infuso per un'ora, dopodiché deve essere filtrato. Per indurre un disgusto duraturo in un alcolizzato, sono necessarie 10-15 gocce di infuso per bottiglia di vodka. Il prodotto stesso deve essere conservato in un luogo buio e fresco. Dopo aver bevuto vodka con l'infusione, il tossicodipendente sperimenterà un forte vomito, debolezza generale e vertigini. Dopo qualche tempo, il paziente sviluppa un'avversione per l'alcol e diventa incapace di bere alcolici.
Decotto di erba di San Giovanni
Per preparare un decotto, 4 cucchiai di erbe vengono versati in ½ litro di acqua bollente. Successivamente, il brodo viene posto a bagnomaria e riscaldato per circa 20-30 minuti. Quando il brodo si raffredda un po', va filtrato e tolto in un luogo freddo. È necessario bere il rimedio secondo uno schema rigoroso - 2 volte al giorno prima dei pasti per un mese. Il più delle volte, il farmaco viene somministrato come rimedio per il fegato o un altro farmaco. Dopo un mese di assunzione dell'alcolista, si sviluppa effettivamente una sensazione di intolleranza all'alcol.
Scarabeo stercorario di funghi dall'alcolismo
Per fare questo, i funghi sterco vengono raccolti, lavati accuratamente e fritti. Possono essere mescolati con patate o aggiunti a qualsiasi altro piatto e serviti a un alcolizzato. Le sostanze contenute nei funghi interagiscono con l'alcol, mentre le conseguenze per il corpo si manifestano sotto forma di intossicazione. Puoi usare i funghi per il trattamento fino a quando l'alcolista smette di bere. Con questo strumento puoi smettere di bere a casa in 1-1, 5 mesi.
scarabeo lampone
Anche le nostre nonne usavano questo strumento. Per indurre un'avversione persistente all'alcol, devi catturare due insetti di lampone (piccoli insetti grigi con un odore sgradevole). Successivamente, gli insetti vengono schiacciati e gettati in una bottiglia di vodka, dopodiché il contenitore viene rimosso per 2-3 giorni in un luogo buio e caldo. Trascorso il tempo, l'alcol viene filtrato e riposto al suo posto abituale. Alcuni bicchieri di questa tintura non causeranno le sensazioni più piacevoli in un alcolizzato.
radice di levistico
L'infuso di radice viene preparato come segue: 3 cucchiai di materie prime vengono versati in un bicchiere di vodka e puliti in un luogo buio per 2 settimane. Durante la macerazione, è importante agitare il composto una volta al giorno. Dopo due settimane il prodotto viene filtrato e diviso in due parti. L'alcolista riceve la prima porzione il primo giorno, la seconda il giorno successivo. La radice provoca grave avvelenamento, mal di stomaco e diarrea, che sviluppa un'avversione per l'alcol.
Trattamento farmacologico della dipendenza da alcol
Il trattamento dell'alcolismo viene effettuato sia con metodi psicoterapeutici, che consentono di scoprire le cause della dipendenza, sia con i farmaci. I seguenti sono i farmaci più efficaci che riducono il desiderio di alcol:
- Un farmaco a base di cianammide che riduce il desiderio di alcol, è insapore e inodore, il che lo rende facile da aggiungere a qualsiasi bevanda o prodotto. La durata del trattamento è di circa 14 giorni e i primi cambiamenti si noteranno dopo la prima dose;
- Un rimedio omeopatico (anticorpi contro la proteina S-100 specifica per il cervello) che riduce il desiderio di alcol e non ha praticamente effetti collaterali. Tuttavia, per ottenere il risultato è necessario un trattamento abbastanza lungo. Questo è il miglior rimedio quando manca la forza di volontà;
- Un inibitore dell'enzima acetaldeide deidrogenasi è una pillola che rallenta il processo di scomposizione dell'alcol, consentendo ai componenti tossici dell'alcol di essere trasportati attraverso il flusso sanguigno in tutto il corpo, causando grave intossicazione. Allo stesso tempo, l'alcolista è tormentato da mal di testa, febbre, diarrea, dolori articolari, ecc.
I farmaci che sopprimono la voglia di bere dovrebbero essere prescritti solo da un medico.
tecniche di codifica
La codifica è un altro modo per trattare l'alcolismo. L'eliminazione della dipendenza da alcol può essere eseguita nei seguenti modi:
- effetto ipnotico. L'essenza di questo metodo risiede in un effetto psicologico e ipnotico abbastanza forte sulla psiche e sulla mentalità di un alcolizzato;
- terapia farmacologica. Questo metodo funziona in due direzioni contemporaneamente. L'influenza non è solo sulla psiche del paziente, ma anche sulle condizioni generali del corpo attraverso preparativi speciali.
Inoltre, ci sono molti metodi alternativi che influenzano la percezione dell'alcol e consentono a un uomo o una donna di non bere alcolici affatto.
Letteratura per aiutarti a smettere di bere
Il ruolo della letteratura nel trattamento dell'alcolismo è difficile da sopravvalutare. I libri giusti sono il modo più semplice per sbarazzarsi dell'alcolismo. Inoltre, consentono a una persona di guardare il problema da un'angolazione diversa e offrono l'opportunità di rinunciare all'alcol da soli.
C'è molta buona letteratura su questo argomento su Internet.
Come organizzi il tuo tempo dopo aver smesso di bere?
Il vuoto che si forma nell'anima di un alcolizzato dopo aver rifiutato l'alcol può spingerlo a bere di nuovo alcolici. Affinché ciò non avvenga, è necessario organizzare adeguatamente il tempo libero. I modi più efficaci in questa situazione sono:
- Gli sport. Puoi iniziare ad andare in palestra, in piscina o a lezioni di yoga;
- Comunicare con persone che si trovano in una situazione simile. Ci sono club di Alcolisti Anonimi in quasi tutte le città, altrimenti puoi trovare queste persone su Internet in forum specializzati;
- autoeducazione. Per l'autorealizzazione e l'autostima, puoi andare al college e imparare un mestiere che ti piace davvero. Inoltre, astenersi dall'alcol è il momento migliore per mettere in atto i propri desideri. Se hai sempre sognato di padroneggiare la notazione musicale, questo è il momento.
È importante capire che puoi finalmente smettere di bere solo dopo un cambiamento nello stile di vita e nella visione del mondo. In altre parole, devi diventare una persona nuova. Per non pensare a cosa fare quando smetti di bere, è meglio elaborare un piano d'azione in anticipo.
conclusione e conclusione
Il trattamento dell'alcolismo è un processo lungo e complesso, a cui devono partecipare tutti i parenti e gli amici del paziente. È importante dare al paziente il giusto atteggiamento e scegliere metodi davvero efficaci. Inoltre, non dimenticare l'aiuto psicoterapeutico professionale. Un terapeuta ti dirà come smettere di bere alcolici a casa.